953 100 779 // 661 536 081

Programa Técnico para Examen

Grado Azul

SONKISUL MAKI (técnicas de defensa con las manos)
  • Are Maki (defensa baja)
  • Montong Maki (defensa media)
  • Montong An Maki (defensa medio mano contraria)
  • Olgul Maki (Defensa arriba)
  • Jansonnal Montong Bakat Maki (defensa canto de la mano hacia el exterior)
  • Sonnal Montong Maki (Defensa caanto de la mano - 2 manos-)
  • Montong Bakat Maki (Defensa medio hacia el esterior)
  • Olgul Bakt Maki (Defensa arriba hacia el exterior)
  • Gechio Are Maki Doble defensa abajo a los lados)
  • Batang Song Montong Maki (Defensa Medio con la planta de la mano)
SONKISUL GONKIOK(tecnicas de ataque con las manos)
  • Montong Bande Jirugui (ataque medio de puño recto mismo pie/mano)
  • Montong Baro Jirugui (ataque medio puño recto mano contraria)
  • Olgul Bande Jirugui (ataque puño arriba misma pie/mano)
  • Montong Dubon Jirugui (Doble ataque de puño medio)
  • Sonnal An Chigui (ataque canto de la mano contraria al cuello)
  • Pyonsonkut Seuo Chirigui (Ataque medio punta de los dedos mano vertical)
  • Dung Chumok Olgul ApeChigui (ataque dorso del puño arriba)
  • Me Chumok Neryo Yop Chigui (Ataque lateral de puño de martillo descendente)
  • Palkup Dollyo Chigui (Ataque de codo circular)
MOVIMIENTOS ESPECIALES
  • Kibon Chumbi (movimiento de preparación/concentración)
  • Chebipun mok chigui (defensa y ataque con el canto de la mano )
  • Palkup Piochok Chigui (Ataque medio de codo a la diana)
  • Bituro Jansonnal Olgul Bakat Maki (Defensa arriba canto de la mano-retorciendo cuerpo)
CHAGUISUL (técnicas de piernas)
  • Ap chagui (patada frontal)
  • Bandal chagui (semicircular)
  • Neryo chagui (descendente)
  • An chagui (descendente hacia el interior)
  • Bakat chagui (descendente hacia el exterior)
  • Dollyo chagui (circular)
  • Yop chagui (lateral)
  • Tuit Chagui (patada de talón atrás)
  • Mondollyo Tuit Chagui (patada de talón con giro)
  • Mondollyo Yop Chagui (patada lateral de giro)
PUMSES
  • Taeguk O Chang y Yuk Chang)
SEABON KIORUGUI/HAMBON KIORUQUI
  • 3 Combinaciones a tres pasos y 3 combinaciones a un paso
KIORUGUI
  • Combate al peto

 

Horario

Martes Jueves Viernes
Taekwondo Infantil 1
(16:45 a 17:45)
Taekwondo Infantil 1
(16:45 a 17:45)
Taekwondo Infantil 1
(17:00 a 18:00)
Taekwondo Infantil 2
(17:50 a 18:50)
Taekwondo Infantil 2
(17:50 a 18:50)
Taekwondo Infantil 2
(18:00 a 19:00)
Taekwondo Adultos
(21:00 a 22:00)
Taekwondo Adultos
(21:00 a 22:00)
Equipo Competición
(19:00 a 20:30)
    Taekondo Adultos
(20:30 a 21:00)

 

Patrocinador Oficial

Logo Footer

C/ Goya nº 8
23005 Jaén
953 100 779 // 661 536 081
oscardojang.jaen@gmail.com