Programa Técnico para Examen

Grado Verde

SONKISUL MAKI (técnicas de defensa con las manos)

Are Maki (defensa baja)
Montong Maki (defensa media)
Montong An Maki (defensa medio mano contraria)
Olgul Maki (Defensa arriba)
Jansonnal Montong Bakat Maki (defensa canto de la mano hacia el exterior)
Sonnal Montong Maki (Defensa caanto de la mano - 2 manos-)
Batang Song Nulo Maki (Defensa planta de la mano hacia abajo)
Montong Bakat Maki (Defensa medio hacia el esterior)

SONKISUL GONKIOK (técnicas de ataque con las manos)

Montong Bande Jirugui (ataque medio de puño recto mismo pie/mano)
Montong Baro Jirugui (ataque medio puño recto mano contraria)
Olgul Bande Jirugui (ataque puño arriba misma pie/mano)
Montong Dubon Jirugui (Doble ataque de puño medio)
Sonnal Mok Chigui (ataque canto de la mano al cuello)
Pyonsonkut Seuo Chirigui (Ataque medio punta de los dedos mano vertical)
Dung Chumok Olgul ApeChigui (ataque dorso del puño arriba)

MOVIMIENTOS ESPECIALES

Chebipun mok chigui (defensa y ataque con el canto de la mano )

CHAGUISUL (técnicas de piernas)

Ap chagui (patada frontal)
Bandal chagui (semicircular)
Neryo chagui (descendente)
An chagui (descendente hacia el interior)
Bakat chagui (descendente hacia el exterior)
Dollyo chagui (circular)
Yop chagui (lateral)

PUMSES

Taeguk Sa Chang)

SEABON KIORUGUI/HAMBON KIORUQUI

Combinaciones a tres pasos y a un paso

Horario

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